Een half rondje verder!

Een half rondje verder!

Beter laat dan nooit toch 😉

Op 4 augustus ben ik samen met Marcella en Harald (haar vader) afgereisd naar hun huis in Duitsland. Zaterdag stond er namelijk één wedstrijd in Oostenrijk op het programma. We besloten dus om er een leuk en lang weekend van te maken. De wekker ging op vrijdag vroeg af en we gingen gezellig met zijn drieën ontbijten. Na het ontbijt gingen Mars (Marcella) en ik de deur uit voor een rondje loslopen en wat versnellingen. Ik merkte wel dat het een stukje zwaarder was dan in Nederland. Je hebt hier natuurlijk meer bergen en het huisje van hun ligt op 900 meter hoogte. 14037597_1118289901543448_1766343706_oDe rest van de dag hebben we best wel rustig aan gedaan. We zijn naar een stadje geweest (Waldkirchen) hier hebben wij even gewinkeld in een mega groot warenhuis. Tot slot moest er natuurlijk koffie gedronken worden.

Zaterdag

Het was nu de dag van de wedstrijd. Nog anderhalf uur was het rijden tot we in Oostenrijk waren. Aangezien er zo veel om naar te kijken was onderweg leidde dit goed af van de wedstrijd spanning. We kwamen door Passau dat is zeker een aanrader als je in de buurt bent. We besloten om na de wedstrijd in plaats van er alleen doorheen te rijden, ook nog de stad te bezoeken. Maar het was eerst tijd om te racen! Wat een mega goede sfeer hing er bij deze wedstrijd. Heel veel publiek en een goede “Engelse” commentator.

Na een paar rondjes in lopen voelde ik mij goed: Ik was ontspannen en ik had zin om te lopen. Ik zat in de laatste serie dit was op papier ook de snelste serie. Dit was helaas vanaf de start al niet in mijn voordeel. Ze gingen zo hard weg dat ik vanaf 100 meter al in mijn eentje liep. Nog 900 meter te gaan en helemaal alleen. In mijn hoofd probeerde ik zo sterk mogelijk te blijven, blijven pushen, dat is w14045300_1118289918210113_1317203065_oat ik moest doen. De eerste 400 ging zonder al te veel moeite, alleen nu moest ik nog anderhalf rondje. Ik bleef doorgaan en in de laatste 200 kon ik nog een mooie versnelling plaatsen. Helaas was dit niet genoeg voor een podium plek en ook niet voor de tijd die ik voor ogen had. Ik strandde uiteindelijk in een tijd van 2:50:72. In de serie voor mij werden ze gehaast en liepen ze dus ook maar nipt harder dan ik.

Uiteindelijk wel tevreden en met twee grote worsten en broden die Mars en Jaap gewonnen hadden, keerden we terug naar huis. Ook ik kon uiteindelijk nog op het podium want de top 6 mocht het podium op. Hierna bezochten we met zijn vieren de mooie stad Passau!

Z14045279_1118312164874555_2040979915_oondag

Nadat we lekker uitgeslapen waren konden we aansluiten bij het ontbijt. Deze had Harald al super lief klaargemaakt. We zouden geen lopers zijn als we na het ontbijt niet besloten te gaan trainen. Vandaag bestond mijn training uit een duurloopje in blokjes. Deze ging top!

We besloten om nog een land toe te voegen aan onze Europa tour, namelijk Tsjechië. Hier gingen we het plekje Krumlov bezoeken. Dit plekje heeft indrukwekkende uitzichten en word door beren beschermd. De mooie kleine 14012874_1118312148207890_650620698_ohuisjes en vel14012719_1118312158207889_1412974906_oe Kano’s op het water gaven, samen
met de zon, mooie plaatjes. We waren niet de enigste die het een mooie plek vonden want er verschenen bussen vol met Aziaten. Zeker een aanrader, Krumlov!

Toen we terugkeerden richting het huisje begonnen we de voorbereidingen voor de barbecue. Het was nog steeds lekker warm en na dat we lekker gegeten hadden was iedereen redelijk moe van de dag.

MaandagSchermopname (53)

Onze laatste dag hier en we begonnen natuurlijk weer met een heerlijk ontbijtje. Na het ontbijt besloten Jaap en ik een sprint training te doen. Deze was natuurlijk heuvel op ;). Waar wij eigenlijk alle loopjes samen gestart waren en ik soms 10 meter minder ver liep, kon ik toch aardig bij blijven. Ook al lukte dit vaak maar 50 meter, haha! Dat is geen probleem aangezien Jaap 1:47 op een 800 meter loopt en ik loop 2:08. Jaap kon ik dus nog niet verslaan op een 80 meter heuvelsprint. Dankzij het mooie uitzicht op de bergen werd de training een stukje minder zwaar gemaakt. 

Als laatste uitje besloten we om een wandeling te maken naar een mooie uitzicht-toren. Hier keken we uit  over het mooie Duitse landschap. Waar je normaal gesproken tot de alpen kon kijken, was het toen niet helder genoeg. Dinsdag zijn wij weer in de auto vertrokken richting Nederland. Ik heb heerlijke dagen gehad dankzij de gastvrijheid van de Familie Herzog!

Zaterdag 20 augustus loop ik een 800 in het Belgische Merksem. Hier hoop ik mijzelf een mooi verjaardags cadeautje te geven!

x Danaid

 

Lees meer

Roadtrip Mannheim

Roadtrip Mannheim

Zaterdag 25 Juni

Vanuit papendal vertrekken wij vandaag naar Mannheim. Wij mogen hier deelnemen aan het junioren gala. Om 11 uur verzamelen wij met zijn allen om met onze coach Grete mee te rijden.

13503122_1210598945619079_1877719832396090269_o

De vier en half uur zijn voorbij gevlogen en wij komen aan bij de atletiek baan. Bij binnenkomst valt meteen op dat er een paar landen in overvloed aanwezig zijn. Overal waar je kijkt zie je bijvoorbeeld alleen maar de geelgroene kleuren van Australië. Heel erg tof om in zo’n internationale race te mogen starten. Helaas moeten wij nog even wachten want morgen gaat voor ons pas het startschot.

Vandaag bestaat uit loslopen en heel hard schreeuwen voor Sabine die vandaag de 1500 meter loopt. Verder mogen wij de sfeer in ons op nemen en genieten van het lekkere eten. Alles is hier zo goed geregeld. Zo krijgen we bijvoorbeeld een bonnetje waarmee we mogen kiezen uit soorten eten namelijk: noedels, burgers of gril. Vandaag kies ik voor de noedels want dat ziet er toch goed uit.

Nadat we gegeten hebben is het tijd om even los te lopen. Aangezien we typische Nederlands weer mee genomen hebben doen we dit in de indoorhal. Na twee rondjes warm lopen gaan we rekken en sluiten we af met oefeningen en versnellingen.

Over 5 minuten gaat Sabine van start. Nadat zij lang geblesseerd geweest is en weinig specifiek heeft kunnen trainen, is dit haar eerste 1500 van het seizoen. Helaas gaat het niet naar verwachting, maar ik weet zeker dat ze aan het einde van het seizoen iedereen weer kan verbazen. Dus: 1500-meter loopsters pas maar op 😉

Met alle landen samen gaan we avondeten. We kunnen nu kiezen uit verschillende soorten salade’s, pasta’s  en vlees. Ik neem vandaag een pasta-salade met brood en een lekker stukje vlees. Ik zit nog behoorlijk vol van mijn grote bak noedels. We sluiten af met een rijk gevuld bakje fruit en nu is het tijd om richting het hotel te gaan.

Zondag 26 Juni

Om 8:00 uur beginnen wij met ontbijten. Dit is erg goed geregeld in het hotel en hebben veel keuze. Nu is het aftellen, we vertrekken namelijk pas om 10:45 naar de baan.

Op de baan hebben we nog een uurtje voordat we de warming-up in gaan. We kijken naar de andere onderdelen en tellen nagelbijtend de minuten af. Oké, dat nagelbijten valt wel mee, want ik ben eigenlijk nog niet zo zenuwachtig. Ik weet wat mij vandaag te doen staat en dat is lopen voor de winst. Ik mag van start in een enorm sterk deelnemersveld en ik ben benieuwd op welk plekje ik kan eindigen.

deelnemerslijst
deelnemerslijst

In mijn warming-up voelt alles goed. Alleen verneem ik wel een klein pijntje die ik afgelopen donderdag heb opgelopen dus hou ik mijn warming-up kort.

We mogen naar de callroom. Dit is toch anders dat in Nederland. Daar gaat het communiceren makkelijker en hier nogal stroef. Door de zenuwen is de Engelse taal toch ineens moeilijker. Nadat de eerste serie van start is gegaan mogen wij de baan op. Ik heb er zin in en ben klaar om te laten zien wat meiden uit Nederland kunnen.

Doordat de klok kapot is stellen ze onze start een klein beetje uit om hem te maken (dit lukt uiteindelijk niet). Zonder klok gaan wij van start. Zoals alle wedstrijden van de laatste tijd moet ik 13557793_1131184240235873_3277693301938462344_necht even op gang komen. Ik heb moeite met het tempo in de eerste 100 meter. Na veel geduw en getrek heb ik mijn plekje gevonden. Op het 400 meter punt zien wij dus geen tijd en daarom vertrouw ik er op dat het wel goed zit. Van 400 tot 500 meter wordt er een kleine versnelling geplaatst die ik niet helemaal kan volgen. Hierdoor geraak ik achter in het veld. 250 meter voor de finish kan ik eindelijk een gat vinden waaruit ik versnel. Eén voor één ga ik mensen voorbij. Helaas was het geen 820 meter en kom ik net te kort voor plek één en twee. Ik ben dus derde geworden in een tijd van 2:08:63. Niet helemaal tevreden maar toch een erg goede prestatie.

13483290_1086308238074948_8208948282709743060_o

Er zit nog heel veel meer in. Dat weet ik nu wel zeker.

Misschien komt dit er aankomend weekend al wel uit op het NK voor junioren. Ik start hier op de 800 meter. Vrijdag loop ik de series en zaterdag, als het goed is, de finale.

Vrijdag Komt mijn vlog online over de wedstrijd in Mannheim. Deze bekijk je vrijdag op: https://www.youtube.com/channel/UCnZ2I86KOhRei0IkQT8TYvw.

Tijdens het wachten kan je mijn video van vorige week ook nog zien 😉

x Danaid

 

 

 

 

 

 

Lees meer